Lång semester ger inte vila
18 juli 2011 kl 08:14
Är lång sommarsemester nödvändigt för att vi ska känna oss riktigt utvilad och välmående? Inte enligt senaste forskningen i alla fall. Holländska Jessica de Bloom har i en studie visat att effekterna av semestern i allmänhet bara håller i sig en vecka efter att du är tillbaka på jobbet.
I Jessica de Blooms unika studie har nästan hundra personer följts under en längre period, rapporterar Dagens Eko i Sveriges Radio. Den subjektiva upplevelsen av välmående efter semestern sträckte sej i allmänhet bara en vecka sen deltagarna kommit tillbaka till jobbet.
Jessica har disputerat i arbets- och organisationspsykolog vid Radboud university i Nijmegen i Holland.
– Det är bättre att ta flera semestrar under året om man ser till hälsa och välmående, än en enda lång under sommaren, säger Jessica de Bloom till Ekot.
Semesterforskningen kring vad som händer med oss på semestern är en ny och ung vetenskap. Först på 90-talet började forskare intressera sig för varför folk mår bra, och inte bara varför de mådde dåligt.
Ett konkret råd från Jessica de Bloom för att behålla semesterkänsla är att börja jobba igen på en onsdag, för då har man helgen att se fram emot.
Fotnot: Jessica de Blooms studie heter How does a vacation from work affect employee health and well-being?