Välj resmål
Vart ska man resa? På den frågan finns förstås många svar. Säkert känner du dig tryggare om du vet att sjukvården är bra, och att infrastrukturen är förhållandevis utbyggd.
Lars Rombo, professor och överläkare vid infektionskliniken på Mälarsjukhuset i Eskilstuna, avråder bestämt från att åka med en bebis till fattiga länder där sjukvården är bristfällig.
– Är man stationerad utomlands i sitt arbete är det en sak. Men en turistresa till ett sådant land är inte att rekommendera om man inte vill utsätta sina barn för ökade risker, säger han.
I vissa länder där fattigdomen är utbredd kan man ändå få tillgång till god vård, till exempel Egypten, Tunisien och Marocko, säger han. Listan på möjliga resmål är således fortfarande lång: Till Thailand reser många familjer med små barn. Malaysia, Costa Rica, Brasilien, Argentina, Chile, Europa, Nordamerika, Australien, Nya Zeeland, Karibien … Det är bara att välja och vraka.
Välj restid och reslängd
Ett generellt råd är att bara göra kortare resor de första tre månaderna av bebisens liv. Fyra- till sexmånadersåldern är en bra restid, då många barn fortfarande ammar och maten därmed alltid finns tillhands i hygienisk förpackning.
Ett krypande barn som börjar stoppa grejer i munnen kräver mer passning, men det går förstås alldeles utmärkt att resa ändå. När barnet är tio till tolv månader ställer det högre krav på underhållning. En road trip med en ettåring kan bli en utmaning, men går det med.
OBS: Om ditt barn ska vistas utomlands längre än sex månader ska du anmäla det till Försäkringskassan. Då upphör nämligen rätten till barnbidrag redan vid avresan från Sverige.
Boka smart på flyget
Om du har barn under sex månader finns möjlighet att boka bebissäng, så kallad basinett, baby cot eller baby crib. Den sitter på väggen i flygplanet. Det kostar inget extra, men måste anges när du bokar biljett.
Ta med barnvagnen
På vissa flygplatser kan du ta med vagnen ända fram till gaten, vilket är praktiskt om barnet sover. På andra flygplatser, till exempel Arlanda, måste du checka in barnvagnen. Ofta kan du få ut barnvagnen vid mellanlandning.
Ett alternativ till att ta med vagnen är att köpa en barnvagn på plats, om du reser till ett område där den typen av varor är billiga, exempelvis Asien.
Fixa pass
95 procent av världens länder kräver pass även för bebisar. Båda vårdnadshavarna måste skriva under ett intyg för barn som är under 18 år. Var ute i god tid – det kan ta upp till tio arbetsdagar. Foto tas på plats hos passmyndigheten.
Kolla försäkringarna
Se till att din bebis är inskriven i din hemförsäkring. Ett grundläggande reseskydd som gäller i 45 dagar har du där. De flesta försäkringsbolag ger möjligheten att köpa till en extra försäkring som gäller längre.
Uppdatera ditt reseapotek
Bra att ha med sig är vätskeersättning för små barn, Alvedon (suppositorier), näsdroppar, Mildison eller liknande kräm mot till exempel insektsbett, febertermometer, plåster, pincett, kirurgtejp och solskyddsfaktor för barn. Antibakteriell sårtvätt kan också vara bra. Och d-dropparna följer med förstås.
Kolla vaccinationerna
Ett par månader innan resan bör du prata med BVC och en vaccinationsmottagning om vilka vaccinationer som kan behövas.
– Vissa vaccinationer kan inte ges till barn under ett år – andra kan man ge, men skyddseffekten är inte tillräcklig, säger Lars Rombo.
På flyget
En del barn får ont i öronen när de flyger. Om du ammar kan du göra det under start och landning (barnet kan ändå sitta fastspänt i ett extra bälte som fästs i ditt eget). Annars kan det vara smart att ta med nappflaska eller pipmugg. Sväljrörelserna minskar risken för lock för öronen. Ge näsdroppar om barnet är förkylt.
I handbagaget får du ta med barnmat – så mycket som du behöver under flygresan. Tänk på att barn under två år inte får någon mat på planet och att det inte är garanterat att man kan få medhavd mat uppvärmd.
Råd om mat och dryck
Så länge barnet helammas är det lätt. Barn som ammas blir sällan uttorkade. Bär annars alltid med pipmugg eller nappflaska med vatten eftersom ditt barn måste dricka mer än vanligt i värmen. Se upp om blöjorna är torra ovanligt länge, om urinen är mörk, om barnet verkar slött eller om det luktar aceton ur munnen – samtliga tecken tyder på vätskebrist.
Undvik kranvatten om det anses smutsigt, och ersätt det istället med köpt dricksvatten. Det gäller även tvätt av ansiktet eftersom barnet kan svälja lite. Barnmat på burk finns att köpa i de flesta länder, men det kan vara bra att ha med några dagars ranson om det inte finns att köpa direkt när ni landar.
Ta gärna med termos med varmt vatten så att ni lätt kan laga gröt, var ni än befinner er. Välling är en svensk företeelse och måste tas med. Tillagad basmat som ris, potatis eller couscous är att rekommendera liksom lokal frukt med tjockt skal som skalas bort.
Var noggrann med handhygienen.
Undvik solen
Reser du till solen? Små bebisars hud är extremt känslig så skydda med kläder och solhatt. Generellt sett avråds man från att smörja på för mycket solskyddskräm, men det är ändå bättre med solskyddskräm än solsveda. Faktor 40–60 är det som gäller, och parfymfritt och vattenfast är att rekommendera. Tänk på att barnet lätt nöter bort krämen när det leker och att det behöver smörjas regelbundet.
Om ditt barn blir sjukt - kontakta läkare
Har du en hemförsäkring med reseskydd har du möjlighet att konsultera en svensk läkare via telefon. Samtalet är gratis.
De flesta svenska försäkringsbolag har samarbete med sos International i Köpenhamn, tel. +45-70-10 50 50. Vissa bolag har samarbete med Euro-Alarm, tel +46-770-456 920, andra med Europ-assistance, tel +46-8-587 717 17.
Samtliga har öppet 24 timmar om dygnet.
Sju bra saker att tänka på!
1. Flytväst. Många turistorter erbjuder båtturer – men sällan flytväst till barn under fem år. Med andra ord: köp och packa ned hemma i Sverige.
2. Bilbarnstol. Finns sällan att tillgå i Asien, Afrika och Sydamerika. Överväg att ta med er egen stol, den kan checkas in på flyget. Men det är inte säkert att du kommer att kunna använda den på alla resor, då bilbälte saknas ibland.
3. Blomspruta. Ett snabbt och enkelt knep för att svalka ned barnet om värmen är olidlig.
4. Blöjor. Finns ofta att köpa, men ta med så att du klarar dig i några dagar.
5. Leksaker. Se till att ha med en liten armada. Det handlar inte bara om underhållning utan även trygghet. Dubbla upp på favoriterna eftersom just gosedjur har en tendens att försvinna.
6. Åk med vänner eller släktingar. En gemensam eftermiddag på egen hand, medan barnet är bland vänner, ger semestern ett extra plus.
7. Dela upp er. Ge gärna varandra varsin dag eller eftermiddag så att ni kan genomföra aktiviteter som inte skulle funka tillsammans med barn.
Läs mer
Travel with children av Maureen Wheeler, Lonely Planet. Inget lämnas åt slumpen när Lonely Planet gör guideböcker. Inte heller när det gäller att resa med barn. På engelska.
Nya resa med barn av Ann Keve och David Isaksson, Global Reporting Books. Uppdaterad version av Resa med barn. Författarna har under tio år rest med barn. Boken blandar tips och upplevelser, med fakta om utrustning, sjukdomar och annat man behöver veta.
Böckerna finns att köpa i Vagabonds Resebutik, tel 08-555 240 60, eller på
www.vagabond.se/resebutiken