Glöm vanlig yoga – i Amsterdam stavas den hetaste trenden ”get-yoga”

I en stad där mycket kretsar kring droger, sex och party kan yoga och andlighet vara en välkommen oas för turister som hellre fokuserar på att andas rätt än att leta nästa fest. En bondgård utanför staden har tagit ett nytt – och ganska annorlunda – grepp om träningsformen.

Glöm vanlig yoga – i Amsterdam stavas den hetaste trenden ”get-yoga”
Foto: Istock.

Positionerna hunden och kobran har väl alla som hållit på med yoga hört talas om. Men geten?

Get-yoga är egentligen inget supernytt koncept utan har funnits i Portland, USA ett tag. Men nu har träningsformen även kommit till Europa, rapporterar brittiska Metro.

När yogaläraren Brenda Bood, vars familj äger getfarmen Ridammerhove i Amsterdamse Bos hörde talas om vilken succé get-yogan i Portland hade gjort var hon snabb på att haka på trenden. 

Till Metro säger hon att getterna gör att man känner sig mer avslappnad eftersom kontakt med djur frigör lyckohormonet oxytocin, som skapar välmående hos människor.

– Interaktionen med getterna skapar yogalektioner som är både roliga och lekfulla, säger hon.