Kanarieöarnas största ö har inte mindre än 43 skyddade naturområden som alla bjuder på unika landskap. För par som delar ett intresse för aktivitet, sport och natur finns oändligt med upplevelser att välja mellan. Ön kan liknas vid ett utomhusgym som har öppet 365 dagar om året.

Vandra genom rymdliknande landskap och se solen stiga upp ur molnen från toppen av Pico del Teide på 3 715 meter – en oförglömlig gemensam stund. Eller följ de dimmiga stigarna genom Anaga biosfärreservat, vars intensiva grönska känns som en annan värld. Och varför inte ta romantiken till nya höjder och testa paragliding över Izaña, med utsikt mot havet och molnen under fötterna?

Läs mer om Teneriffas natur här.

Ett paradis året runt

Det milda klimatet gör att Teneriffa är perfekt för en aktiv semester året runt. Här råder ideala förhållanden för allt från trailrunning till simning i naturliga havsbassänger. Många elitidrottare kommer också hit för att träna på grund av den rena luften och den unika höjdvariationen. På bara en halvtimme kan du ta dig från havsnivå upp till 2000 meters höjd.

För paret som vill utmana sig lite extra rekommenderas ett besök på Tenerife Top Training (T3), ett av de mest moderna sportkomplexen i Europa som lockar elitidrottare och amatörer från hela världen. Här samlas triathleter, simmare, fotbollslag och rugbyspelare, sida vid sida i en miljö som är utformad för träning i den absoluta toppklassen.

Få fler tips på en aktiv semester på ön här.

Utforska bergen tillsammans

Att vandra är ett av de mest givande sätten att uppleva Teneriffas natur tillsammans och här finns över 200 väl utmärkta vandringsleder. Ön är även en dröm för cyklister, såväl landsvägsentusiaster som mountainbikeåkare. Vägarna slingrar sig uppför bergssluttningarna med panoramavyer över Atlanten och vulkanen Teide – Spaniens högsta punkt.

Cyklingen kring platser som Masca, Vilaflor och Anaga ger en perfekt mix av natur och adrenalin. Bergen erbjuder även utmanande leder för både klättring och bouldering. El Río och Arico är särskilt populära områden med hundratals rutter, från nybörjarnivå till avancerad.

För den som föredrar lite lugnare aktiviteter finns det totalt nio natursköna golfbanor att välja mellan, om man inkluderar välrenommerade Tecina Golf på grannön La Gomera.

En av de mest spektakulära banorna på Teneriffa är Buenavista Golf på öns norra sida. Den skapades av spanske golfstjärnan Severiano Ballesteros och har ett unikt läge precis vid havet, omgiven av dramatiska klippor. En annan klassiker är Real Club de Golf de Tenerife som är den äldsta golfbanan på ön (grundad 1932).

Läs mer om golfen på Teneriffa.

Unika upplevelser vid havet

Vid kusten väntar en mängd vattensporter – både över och under ytan. El Médano på öns sydöstra sida har blivit internationellt känt för sin vind- och kitesurfing med stabila vindförhållanden och tävlingar året runt. Och de som vill testa sin lycka bland vågorna bör bege sig till Playa de Las Américas, en av de mest populära platserna för vågsurfing på Teneriffa.

Under ytan väntar ett annat universum. Korallformationer, grottor och skeppsvrak samsas med färgglada fiskar, rockor och ibland sköldpaddor. Populära dykplatser inkluderar Abades, Los Gigantes och Las Galletas. Tack vare den vulkaniska havsbottnen är sikten ofta exceptionell – ibland över 30 meter.

Varva ner med wellness

Efter alla äventyr är det dags för välbehövlig återhämtning! Teneriffa har en välutvecklad wellnesskultur med spa, thalassoterapier och mindfulnessprogram. Här finns ett flertal hotell med egna spa- och wellnessanläggningar, som erbjuder behandlingar inspirerade av hav, mineraler och vulkaniska element.

Läs mer och hitta en spa- och wellnessanläggning här.

Teneriffas natt­himmel är i sig en källa till välmående. Teide Nationalpark är ett certifierat Starlight Reserve. Här är förhållandena för stjärnskådning så goda att du kan se Vintergatan med blotta ögat. Att utforska den klara stjärnhimlen tillsammans är bara en av alla saker som gör en resa till Teneriffa till en oförglömlig upplevelse!

Välkommen till Teneriffa!

Här kan du läsa mer om vad ön har att erbjuda.