
Foto: Getty Images
10 heta tips till aktiva resor i Europa
Sommar i Europa Àr betydligt mer Àn storstÀder, sol och bad. För den som vill ha nÄgot mer ut av semestern vÀntar bÄde hÀftiga Àventyr och avslappnande övningar för kropp och sjÀl. HÀr Àr vÄra bÀsta tips pÄ aktiva resor!
1. Segling, KroatienÂ
Njutning i blÄtt hav
Kroatien Ă€r kĂ€nt för sina storslagna skĂ€rgĂ„rdar med kristallklart vatten och pittoreska byar med olivlundar och vinrankor. Men den som Ă„ker ut med vanlig passagerarbĂ„t missar det fina i att lĂ„ta humör och dagsform styra fĂ€rdriktning, att stryka lĂ€ngs med kalkstensgrottor och klippor, och lĂ€gga till för spontana dopp nĂ€r andan faller pĂ„.Â
Med segelbĂ„t kan du navigera bland öarna pĂ„ egen hand. Men vĂ€nta nu, du kanske inte ens kan segla? Inga problem. Det finns svenska arrangörer som gör det möjligt för dig hĂ€nga med pĂ„ en segelbĂ„t, med skeppare ombord. Du och kompisgĂ€nget eller familjen kan naturligtvis hjĂ€lpa till och lĂ€ra er det mesta om att skota, styra eller slĂ„ en pĂ„lstek â om ni vill. Men hĂ€r gĂ„r det Ă€ven att bara slappna av, ta det lugnt och njuta av fĂ€rden.
Arrangörer och mer info: moresailing.se, croatiayachtclub.se, dreamyachtcharter.nuÂ

2. Yoga, Mallorca, Spanien
Hitta din inre yogi
Andas in. Andas ut. SlĂ€pp ner axlarna och jobba dig igenom bĂ„de kropp och sjĂ€l pĂ„ en ö som blivit en riktig favorit för yogisar. PĂ„ Mallorca finns en mĂ€ngd olika alternativ för den som vill kombinera soltimmar, strandhĂ€ng och vandring i vackra bergsomgivningar med en mer introspektiv resa med kroppen som instrument.Â
FrĂ„n Vinyasa Flow till Yin, Hatha och Kundalini â hĂ€r finns nĂ„got för alla. En del arrangörer erbjuder retreat dĂ€r du gĂ„r in i tystnad eller Ă€ter enbart veganskt, medan andra tycker att ett glas vin eller tvĂ„ till maten Ă€r en bra avslutning pĂ„ dagen. Kika in för ett enstaka pass pĂ„ Zunray i Palma, eller boka in dig för en hel vecka pĂ„ Earth Yoga. ValmĂ?jligheterna Ă€r mĂ„nga.
Arrangörer och mer info: earthyoga.es, balearicretreats.com, zunray.com, tramuntanaflow.com.Â

3. KlÀttring, Kalymnos, Grekland
KlÀttra vid havet
Den som gillar klĂ€ttring fĂ„r garanterat ett kĂ€rlekspirr i magen av den grekiska ön Kalymnos. HĂ€r reser sig spektakulĂ€ra klippformationer mot en knallblĂ„ himmel, och bergsvĂ€ggarna bjuder pĂ„ mĂ€ngder av alternativ, bĂ„de för den som Ă€r ny inom klĂ€ttring och den som behöver en riktig utmaning. HĂ€r finns bultade leder med graderingar frĂ„n 3 till 9A+. Och det fina i krĂ„ksĂ„ngen Ă€r att du skaffar dina valkar i handflatorna och skrapmĂ€rken pĂ„ knĂ€na med utsikt över ett turkost hav och med en doft av timjan och oregano i nĂ€sborrarna.Â
De flesta klĂ€ttrare bor i Massouri eftersom det Ă€r en bra utgĂ„ngspunkt, men ska du Ă„ka hit under högsommaren bör du boka boende i god tid.Â
Arrangörer och mer info: climbkalymnos.com, mountain-spirit-guides.com, climbingfestival.kalymnos-isl.gr.Â

4. Ridning, Albanien
Rid i orörd natur
Balansera pĂ„ stigar i bergen, galoppera över Ă€ngarna, skritta över gamla stenbroar och pausa vid medeltida ruiner. Att rida i Albanien Ă€r att smyga sig nĂ€ra inpĂ„ orörd natur som ses bĂ€st frĂ„n hĂ€stryggen, och under en veckas Ă€ventyrsritt brukar det ocksĂ„ dyka upp en chans att ta ett dopp i havet pĂ„ fyra hovar. TerrĂ€ngen Ă€r krĂ€vande sĂ„ det krĂ€vs viss ridvana.Â
Genom arrangerade ridresor fĂ„r du chansen att bo hos familjer i byar pĂ„ landsbygden och lĂ€ra kĂ€nna deras historia samtidigt du njuter av fĂ€rden. De traditionella albanska hĂ€starna Ă€r starka och uthĂ„lliga, en korsning mellan raserna tarpan och arabiskt fullblod. De Ă€r vana vid bergig terrĂ€ng men Ă€r av lite mindre typ, sĂ„ som ryttare fĂ„r du inte vĂ€ga över 90 kilo. Â
Arrangörer och mer info: hippotours.se, horsexplore.se, dirtyhooves.comÂ

5. Surfing, PortugalÂ
FÄnga vÄgen
SĂ€g Portugal, och de som lever för vĂ„gorna fĂ„r genast nĂ„got förĂ€lskat i blicken. DĂ€r Atlantens vĂ„gor slĂ„r in mot ödsliga kuststrĂ€ckor hittar du det som mĂ„nga anser vara den bĂ€sta surfen i Europa.Â
Har du aldrig stĂ„tt pĂ„ en brĂ€da förut? Inga problem. HĂ€r finns gott om surfskolor, och flera svenska arrangörer som ordnar allt Ă„t dig pĂ„ plats. Utanför Ericeira ligger svenskgrundade Lapoint Surfcamp som hĂ„ller surfskola för alla nivĂ„er. I Baleal finns Magnus & Friends som ocksĂ„ ger dig precis den peppning och de instruktioner du behöver för att nĂ„ nya nivĂ„er.Â
Arrangörer och mer info: lapoint.se, magnusandfriends.se

6. Dykning, Island
Oslagbar sikt
Att Ă„ka pĂ„ dykresa Ă€r för de flesta förknippat med tropisk vĂ€rme. Men den som verkligen vill uppleva nĂ„got unikt beger sig till kyligare vatten, pĂ„ Island.Â
Att dyka i Silfrasprickan, mellan de europeiska och amerikanska kontinentalplattorna, lĂ„ter hĂ€ftigt redan pĂ„ papperet, men pĂ„ köpet fĂ„r du den klaraste sikten som förmodligen gĂ„r att uppbringa pĂ„ den hĂ€r planeten. Runt 80 meters sikt Ă€r inte ovanligt, att jĂ€mföra med ungefĂ€r hĂ€lften i tropiska vatten. Och ja â det gĂ„r Ă€ven att snorkla för den som hellre gör det. BĂ€sta tid för dykning Ă€r maj till september, som Ă€r de varmare mĂ„naderna. Du fĂ„r Ă€ndĂ„ rĂ€kna med en kylig upplevelse, i Silfrasprickan Ă€r det stĂ€ndigt mellan tvĂ„ och fyra grader i vattnet.Â
Arrangörer och mer info: escapetravel.se, islandia.se

7. Trailrunning, Dolomiterna, Italien
Löpning med belöning
Det finns förutsĂ€ttningar som underlĂ€ttar nĂ€r man ska springa lĂ„ngt och övernatta lĂ€ngs vĂ€gen. En Ă€r att det finns bra stigar. En annan Ă€r att det finns bra boende, med god mat i slutet av varje löpardag. Sedan Ă€r det ingen nackdel att ha sĂ„ mycket spetsiga toppar, dramatiska sluttningar och undersköna alpĂ€ngar omkring sig att fokus förflyttas frĂ„n krĂ€vande flĂ„s och svidande muskler, till ren och skĂ€r lycka.Â
Allt det dĂ€r kan du fĂ„ i de italienska Dolomiterna. Din lilla trailryggsĂ€ck rymmer vatten, lite snacks, extraklĂ€der och mobiltelefon. Sedan springer du frĂ„n refugi till refugi, pĂ„ stigar i löjligt vackra omgivningar.Â
Svenska Team Nordic Trail arrangerar varje sommar ett par löparresor till Dolomiterna, dĂ€r du fĂ„r allt serverat, inklusive transport av bagage, peppning och gott kamratskap.Â
Arrangörer och mer info: teamnordictrail.se

8. Forskajak, Voss, Norge
Paddling med puls
Paddling pĂ„ slĂ€tvatten och hav Ă€r trevligt, men vill du ha adrenalinpĂ„slag och en extra utmaning Ă€r forspaddling nĂ€sta steg. För att behĂ€rska den lilla forskajaken, virvlar, valsar och vĂ„gor behöver du lĂ€ra dig bĂ„de teknik och att lĂ€sa vattnet. Vill du göra detta i nĂ„gra av de bĂ€sta forsarna i Europa behöver du inte Ă„ka lĂ€ngre Ă€n till vĂ„rt grannland i vĂ€st. Voss Ă€r Norges metropol för forspaddling, och hĂ€r finns helgkurser som lĂ€r dig grunder eller fortsĂ€ttningskunskaper i de populĂ€ra forspaddlingsĂ€lvarna Raundalselva, Strandaelva och Myrkdalselva. Omgivningarna bjuder dessutom pĂ„ fjordar, fjĂ€ll och mĂ„nga andra upplevelser â frĂ„n vandring till zipline och skĂ€rmflyg.
Arrangörer och mer info: vossrafting.no, vattogvilt.no.

9. Mountainbike, Wales, Storbritannien
Mecka för MTB
Norra Wales var först i Storbritannien med att skapa ett organiserat omrĂ„de för mountainbikecykling. Nu Ă€r det hit alla MTB-Ă€lskare vill Ă„ka. Inte minst Snowdonia och Coed Llandegla har blivit kĂ€nda som riktiga dragplĂ„ster för den som vill susa fram pĂ„ tvĂ„ hjul i vackra miljöer. HĂ€r vĂ€ntar slingrande stigar genom skogar i kuperad terrĂ€ng â frĂ„n hĂ€rligt böljande kullar till tekniskt utmanande utförsbackar. Allt i vacker och vild natur.Â
Vill du resa med arrangör finns flera alternativ dĂ€r du fĂ„r hjĂ€lp av en lokal guide pĂ„ plats. Det finns kurser pĂ„ olika nivĂ„er â dĂ€r Ă€ven du som Ă€r van cyklist kan fĂ„ det dĂ€r extra ögat pĂ„ tekniken, för att bli lite vassare i branterna.Â
Arrangörer och mer info: adventurelovers.se, mbwales.com, oneplanetadventures.com

10. SkĂ€rmflygning, Les Arcs, FrankrikeÂ
SvÀva som en örn
I Frankrike kallas det parapente, pĂ„ engelska paragliding â och pĂ„ svenska sĂ€ger vi skĂ€rmflygning. Det handlar förstĂ„s om att flyga, glida i luften, sĂ„ likt en fĂ„gel vi nĂ„gonsin kan komma. Och att njuta av fĂ€rden pĂ„ ett sĂ€kert sĂ€tt. I franska Les Arcs finns flera arrangörer â bland annat svensk-franska organisationen UCPA, som har prisvĂ€rda resor och kurser, inklusive boende. HĂ€r fĂ„r du lĂ€ra dig att lĂ€sa vĂ€der och vind. Moln och vindriktning, hur termiker uppför sig och hur du planerar och styr din flygning.
Under fem heldagar lĂ€r du dig grunderna i skĂ€rmflygning under kontrollerade former, under en kurs som ska resultera i dina första, egna flygturer. Vill nĂ„gon i sĂ€llskapet bara testa att flyga tandem med hjĂ€lp av en erfaren pilot gĂ„r det naturligtvis ocksĂ„ bra. Medan den som blir biten pĂ„ riktigt kan komma tillbaka pĂ„ fortsĂ€ttningskurs.Â
Arrangörer och mer info: ucpa.se

Airbnb lanserar nytt koncept med Àventyr i fokus
VÀrldens 15 mÀktigaste vandringar
VĂ€rldens bĂ€sta takbarer â 7 favoriter du inte vill gĂ„ miste om
Text: Karin Wallén ⹠2019-08-03
Restips • Aktiv semester