För fjärde året i rad toppar Finland FN:s rapport World Happiness Report. Foto: chuckcollier / Gettyimages.

Finland

Så blir du lycklig som en finländare – fem restips

För fjärde året i rad har Finland rankats av FN som det lyckligaste landet i världen. Vad är det som gör att man är så lycklig just i Finland? Vi har listat 5 tips för hur du också kan ta del av finländarnas lycka.

Text: Sofia Zetterqvist • 2021-04-05

FN:s årliga rapport World Happiness Report mäter faktorer som är kopplade till ett lyckligt liv. Det handlar till viss del om landets ekonomi, men även om känslan av frihet, säkerhet och hur hälsosamt man lever. Coronapandemin har påverkat årets resultat, men Finland går trots det segrande ur för fjärde året sedan 2018.

“Vi uppskattar de små sakerna i livet, som att sitta tyst på en bänk och stirra på en tom sjö efter ett avslappnande bastubad,” säger Heli Jimenez från Business Finland i ett pressmeddelande. Så hur blir man då lika lycklig som en finländare? Här kommer 5 tips:

Så blir du lycklig som en finländare – fem restips — I Finland uppskattar man de små sakerna i livet. Som att fiska vid en stilla sjö. Foto: Julia Kivela.

1. Omge dig av träd

Studier har visat att bara en kvart bland träd kan minska känslan av stress. I Finland täcks tre fjärdedelar av landets yta av skog. Ja faktum är att hela 90% av landets yta består av skog eller sjö. Tillsammans med den rådande allemansrätten har varje invånare med andra ord möjlighet att ta del av naturens hälsokrafter.

Restips: ny nationalpark

I Finland finns 40 nationalparker, och nu under coronaåret har de varit populärare än någonsin. Så populära att man planerar en ny nationalpark redan till sommaren: Sallatunturi uppe i norra delen av landet.

2. Upplev vatten

Man pratar ibland om “vattnets helande kraft” och med Finlands hela 188000 sjöar är det inte svårt att förstå att där finns och blir över till de flesta. Landet har även världens största skärgård – bara Åbos skärgård består av mer än 20 000 öar.

Restips: Åbo skärgårds ringväg

Ett nätverk av cykelvänliga vägar på totalt 250 kilometer som med hjälp av färjor och broar tar dig mellan öarna. Den stora ringvägen tar 3-5 dagar, den kortare varianten 1-2 dagar.

3. Bada bastu

Finland har en lååång historia av bastubad. I landet finns tre miljoner bastur – tillräckligt för att alla finländare skulle kunna sitta i en samtidigt. Ett bastubad rensar både kroppen och tankarna ’? och är dessutom en social samlingspunkt ofta över generationsgränserna.

Restips: bastubad i Helsingfors

Löyly är en trendig basturestaurang vid vattnet i Helsingfors som är något av ett måste – även för den som inte gillar bastu. Bastuklassikern Kotiharju ligger också i Helsingfors och är den sista helt vedeldade allmänna bastun som finns kvar.

4. Kallbada

Kallbad kan kännas som en hypad trend för den som bor i Stockholm, men i Finland har man en lång tradition av just kallbad. Vanligast är den råaste varianten: en upphuggen isvak. Att kallbada sätter igång blodcirkulationen vilket i sig sägs ha positiva effekter på både kroppen och humöret!

Restips: isvak i Lapland

Det finns platser att kallbada på i hela landet, men varför inte göra det ordentligt i rediga minusgrader om du nu ändå ska? I Rovaniemi, jultomtens hemland, kan du boka in dig på ett äkta lapländskt isvaksäventyr.

5. Ge tid för drömmar

I Finland är naturen stor och människorna få. Det finns med andra ord utrymme för alla att fly vardagsstressen en stund och ta sig tid att andas, tänka klart tankar och drömma nya drömmar. Att finländarna dessutom är kända för sin fåordighet gör landet dessutom helt optimalt för den som behöver en lugn stund!

Restips: bo i finsk fyr

I Finland finns flera fyrar som du kan bo i, bland annat Bengtskär i Åbolands skärgård. Majamajas ensligt belägna stugor i Helsingfors skärgård är ett annat alternativ för dig som vill få en stund garanterad för dig själv.