VANDRA I HIMALAYA
Nepalesiska Himalaya bjuder på åtta av världens högsta toppar. Snöra på dig kängorna och upptäck nationens häpnadsväckande mångfald av natur och kultur. Med trekkingguide och bärare blir ditt äventyr säkrare. Värdshusen ligger tätt längs lederna och erbjuder mat och boende. Det gör att du kan vandra med lätt packning.
Vandringslederna mot Annapurna och Mount Everest är populärast. Minst lika starka upplevelser väntar även längs rutterna mot Manaslu, Langtang och Pikey Peak.
Läs mer: Bästa vandringslederna i Nepal för oförglömliga trekkingäventyr
VEM KAN VANDRA?
Alla med normalgod kondition. Inställning och förberedelser är ofta mer avgörande än till exempel ålder. Regelbundna löpturer eller långa promenader och trappor istället för hiss är bra förberedelser inför Himalayavandringen.
BÄST TID ATT ÅKA
Oktober–december och mars–april är högsäsong. Senhösten bjuder på soligt väder och skarpa vyer över höga Himalaya. Våren levererar också klar sikt, dessutom i sällskap av blommande rhododendron. Kalla december–januari funkar bäst för vandringar under 4 000 meters höjd. Då är höga pass ofta stängda och blockerade av snö.
Under sommaren når kraftfulla monsunregn Himalaya. Undantaget är Övre Mustang och Dolpo som ligger i regnskugga och även funkar bra för sommartrekking.
HUR FUNKAR DET?
Nepalesiska myndigheter strävar efter nya trekkingbestämmelser för att öka säkerhet och samtidigt skapa nya arbetstillfällen. Tanken är att alla som vandrar i Nepal ska ha sällskap av antingen en licensierad guide eller bärare. Ifall du bokat en arrangerad vandring från Sverige ingår upplägget med guide och bärare. Reser du på egen hand måste du boka dem via någon av Nepals många trekkingbyråer.
ARRANGERADE VANDRINGSRESOR
Pathfinder, Äventyrsresor, Temaresor, Läs och Res, Far Away Adventures och Världens Resor.
TREKKINGBYRÅER I NEPAL
I Nepal finns drygt 3 000 trekkingbyråer. Seriösa aktörer är anslutna till Trekking Agencies Association of Nepal, TAAN. Konkurrensen är stenhård. Dumpade priser innebär sämre löner och arbetsförhållanden, vilket indirekt även kan leda till sämre säkerhet och upplevelser för dig. Fråga i detalj vad som ingår i priset: Vandringstillstånd och entréavgifter? Transporter? Lån av sovsäck, dunjacka och annan utrustning? Hur många måltider per dag och vilken typ av mat?
Vi rekommenderar Mountain Delights, som har fokus på skandinaviska kunder. Hög klass, prisvärt. Även stort socialt engagemang. En annan med svensk anknytning och otroligt stort socialt engagemang är Beyond Borders Ethical Adventures. Highlander och Custom Trek Nepal är aktörer med gott rykte och fördelaktig prisnivå.
ANSVARSFULL TURISM
Under vandringen blir du indirekt också arbetsgivare med ansvar för schysta arbetsförhållanden. Ställ frågor till din trekkingarrangör om vad som gäller för din guide och bärare: Finns försäkring som täcker eventuella olycksfall? Ingår kostnadsfritt lån
av trekkingutrustning som funkar i väta, snö och kyla? Har bärare och guide tillgång till övernattning i värdshus och/eller tält?
AV KVINNOR FÖR KVINNOR
Nepals trekkingindustri domineras av män. Under senare år har det även startats trekkingbyråer som drivs av kvinnor och med enbart kvinnor som guider och bärare. Ambitionen är att skapa nya arbetstillfällen åt nepalesiska kvinnor och stärka deras ekonomiska och sociala status. Bara kvinnliga vandrare kan boka dem. Testa 3 Sisters Adventure Trekking och Adventures Woman, womanadventures.com.
PRISET FÖR EN VANDRING
Bokar du din vandring i Nepal betalar du 30–50 dollar per dag för guide och 25–45 dollar per dag för bärare. Ju högre höjd och tuffare förhållanden, desto högre blir notan för mat och boende.
Många värdshus erbjuder fritt boende mot att du äter alla dina måltider hos dem. Kost och logi i Annapurnaområdet och Langtang landar ofta på cirka 400 kr per person/dygn. I Everestområdet och Manaslu lite mer. Skräddarsydda vandringspaket, inklusive transporter, guide, trekkingtillstånd, mat och boende kostar i regel 125–175 dollar per dag.
MAT & BOENDE
Längs vandringslederna mot Everest, Annapurna och Langtang ligger värdshusen tätt, i regel bara med någon timmes mellanrum. Wifi och dubbelrum med privat dusch och toalett är vanligt. Utanför de populäraste turiststråken väntar i regel enkelt tehusboende med sovsal/säng för natten och menyer med dal bhat (ris- och currygryta med linser), nudelsoppa och ägg.
TILLSTÅND
Trekkingtillståndet Trekkers Information Management System krävs för vandringar till Annapurna, Manaslu och Langtang. I framtiden möjligen även för Everest och Pikey Peak. Kostar 2 000 nepalesiska rupier (ca 160 kr). Passfoto ska följa med ansökan.
Ifall du vandrar organiserat ingår i regel alla tillstånd och biljetter i arrangemanget. Annars fixar du dem via Nepal Tourism Boards servicekontor i Katmandu och Pokhara.
PACKNING
Packa för fyra årstider. Sköna skor och kängor som fixar snö och väta. Kläder som torkar fort. Solglasögon och sololja som skydd mot intensiv sol. Pannlampa för nattliga toabesök. Vattenflaska som du kan fylla på med kokt vatten innan du går och lägger dig (svalt på morgonen). Dunsovsäck, dunjacka och stavar finns att hyra i Katmandu och Pokhara. I båda städerna rikligt med trekkingbutiker och stort utbud av prisvärd utrustning.
Läs mer om schyst trekking på International Porter Protection Group (IPPG), och Kathmandu Environmental Education Project.
